Образовательная программа — 2023

Образовательная программа — 2023

Вся-вся информация о «Бессоннице-2024» на одной странице!

Четверг

15:00

Анимационные клипы для музыкантов и артистов

Костя хочет посмотреть мультипликационные клипы и подискутировать о них как артист: с точки зрения общей стратегии позиционирования музыканта; а как режиссер: с точки зрения синергии музыкального и художественного высказывания.

Костя Карп, музыкант: его песни можно услышать в сериалах «пингвины моей мамы», «мишки на сервере» и не в сериалах, а например в качестве гимна Северной Лиги КВН. Хэдлайнер фестиваля от арт-группы не(в)стол (г. Новороссийск), а также голос джазовой поэмы Линор Горалик «демон в клетчатой пижаме». Режиссер своих клипов, по образованию аниматор (школа дизайна НИУ ВШЭ).

 

17:00

Смотри, чувствуй, живи. Мир анимации и мир эмоций

Опытный психотерапевт, влюблённый в авторскую анимацию, расскажет о том, для чего нам эмоции и какие посылы в них заложены. «Проанализируем» фрагменты мультфильмов – какими средствами в них переданы чувства и насколько корректно, с психологической точки зрения, они изображены. А также поговорим о том, что делать, если мультфильм «распаковал» в Вас сильные чувства.

Светлана Игнатьева, практикующий психолог, руководитель семейного мульт-проекта «Экспериментариум» (г.Саратов).

 

19:00

История за час

Мы все умеем рассказывать истории, просто многие забыли об этом или не замечают своей способности. Люди всегда рассказывали истории, придумывали сюжеты и складывали сказки. Что мы про это знаем? Немало знает наука, кое-что ещё знают профессиональные писатели и сценаристы, но достаточно знает уже ребенок, берущий в руки игрушки. Давайте попробуем то ли вспомнить, а то ли научиться рассказывать истории – любой длины и сложности, любого жанра и в любом медиуме – начав с нескольких простых навыков, которые можно освоить за час (ведь только час у нас и будет).

Алексей Замский, родился и живет в Минске. По специальности литературовед. Работал сценаристом в игровой индустрии, гострайтером, а кроме того – журналистом в глянцевых журналах и театральным критиком.

  

Пятница

11:00

Утренняя зарядка

В этом году конкурс мультфильмов, сделанных детьми, «Бессонница» проводит совместно с Суздальским фестивалем анимационного кино. Весной в рамках Суздальфеста прошел конкурс детских студий «Утренняя зарядка», где профессиональное жюри выбрало для показа 56 фильмов. Взрослые свой выбор уже сделали, теперь очередь детей: маленькие гости «Бессонницы» смогут войти в состав детского жюри, которое и определит победителей!

Волонтеры Шатра анимации

 

13:00

Мультфильмы: от морали к психотерапии

Мультфильмы меняются. Моральные уроки о том, что «правильно» и «неправильно» уступают место новым подходам. Современная анимация становится инструментом психологической поддержки: развивает эмоциональный интеллект, помогает лучше понять и принять себя. Вместе с кинокритиком Анной Чевыкиной мы исследуем эту трансформацию в американской анимации.

Анна Чевыкина, студентка курса «Практическая кинокритика». С 2020-2022 ведущая кинолектория на площадке магнитогорского независимого театра «Teatr.talk».

 

15:00

В мир «Наруто» с японистом: волшебная территория ниндзя

Васаси Кисимото, автор хорошо знакомого многим мира «Наруто», черпал вдохновение в японском фольклоре, мифологии и религии: здесь мы видим отсылки и к буддизму, и к средневековым религиозным течениям. Имена персонажей и техник для японского читателя — говорящие, герои используют артефакты, упомянутые в японской мифологии. Можно посмотреть аниме и прочитать мангу, не обратив на это внимания, но после лекции вы получите возможность увидеть культурологический подтекст.
P.S.: не пугайтесь всяких терминов в аннотации, на эту весёлую лекцию можно приходить с детьми.

Нина Воронина, культуролог, выпускница кафедры международных экономических отношений ИСАА МГУ. Обучалась японскому языку в университете Васэда (Токио).

 

17:00

Рассказ о внутреннем процессе работы над авторским анимационным фильмом

Поделимся опытом работы в разных техниках: перекладка, рисованное, кукольное стоп-моушн. Этапы построения от замысла до его реализации.

Галина Голубева, режиссер анимационных фильмов «А как наши космонавты», «Зеркальце», «Миллионы алых роз».

 

19:00

Тело в анимации

Музыкально-динамическая иммерсивно-танцевальная лекция-перформанс. Слушаем лекцию и двигаемся в потоке электронной импровизации, создаваемой в реальном времени. Как представлено тело в анимации? Анимационные фильмы позволяют совсем по-иному взглянуть на тело и телесное. В анимации тело живёт и действует по своим законам, периодически бессовестно их же нарушая. Оно сепарировано от биологии и физики и не является частью реальности, однако при этом оно существует в определенном ему измерении и в нём однозначно проступает человеческое. Неужели это та самая анима, душа, о которой спорят философы и учёные на протяжении стольких веков? В нашей экспериментальной лекции мы попробуем разобраться в механике анимационного тела и попробуем найти точки соприкосновения с телом реальным.

Никита Мещеряков Режиссер и аудио-визуальный артист. Работал в кино и на телевидении. Сейчас занимается преимущественно анимацией. Избранная фильмография: Слонение (режиссура, звук и музыка) У неба нет края (в составе группы авторов) Апноэ (звук и музыка) Progress (музыка) Drunk (режиссура, звук и музыка) Саша Фэнди Художница, режиссёр, специалист в области анимационного кино. Периодически читаю лекции по современной анимации на разных площадках в разных городах. Алексей Просвирнин. Композитор, саунд дизайнер. Работал на радио (BBC MPM, потот ФНР). Затем стал делать музыку и саунд дизайн для авторской анимации. Работал над проектами таких авторов как Владимир Пономарев, Саша Свирский, Леонид Шмельков, Надя Гольдман, Евгений Фадеев, Варя Яковлева, Саша Васильев. Евгений Фадеев Режиссёр анимационного кино. Преподаю режиссуру анимации. С недавних пор трогаю музыку. Фильмография: 2022 - Клад (студия "Мастер-фильм") 2021 – Анимационный фильм «Завтрак для улиток» (ООО «Школа-студия Шар») 2019 – Анимационный фильм «Пастухи облаков» (ООО «Юпитер-XXI») 2018 – Анимационный фильм «Соблюдайте тишину» 2016 – Анимационный фильм «Гамлет. Комедия» (ООО «Школа-студия Шар»).

 

Суббота

11:00

Утренняя зарядка

В этом году конкурс мультфильмов, сделанных детьми, «Бессонница» проводит совместно с Суздальским фестивалем анимационного кино. Весной в рамках Суздальфеста прошел конкурс детских студий «Утренняя зарядка», где профессиональное жюри выбрало для показа 56 фильмов. Взрослые свой выбор уже сделали, теперь очередь детей: маленькие гости «Бессонницы» смогут войти в состав детского жюри, которое и определит победителей!

Волонтеры Шатра анимации

 

13:00

Как мировое кино влияет на тренды в моде и в соцсетях

В современном мире мода и кино тесно связаны и выступают средством коммуникации со своей аудиторией. Может ли кино создавать моду? Какое влияние оказывает кинематограф на умы, поведение и социальную жизнь людей? Об этом и многом другом поговорим на лекции. В современном мире мода и кино тесно связаны и выступают средством коммуникации со своей аудиторией. Может ли кино создавать моду? Какое влияние оказывает кинематограф на умы, поведение и социальную жизнь людей? Об этом и многом другом поговорим на лекции.

Елена Степанова, fashion-эксперт, стилист проектов на ТВ, основатель школы имиджа Step Style. Имеет российское и европейское образование в сфере моды.

 

15:00

Панк-анимация как авангард стиля

Как зарождаются новые визуальные стили, откуда они берутся и как пробираются в публичное медиаполе. Художественные направления сменяют друг друга всю историю человеческой культуры. Так при чём здесь панк?

Екатерина Солонская, преподаватель HSE ART AND DESIGN SCHOOL, режиссёр музыкального видео и анимадока («Терпение — Монстера», «ОТВААЛ — Бутерброд С», «Дорогие мои, пишу вам из…<НРЗБ>»).

 

17:00

Светлые Истории: наш подход в анимации

На нашей встрече-общении посмотрим лучшие проекты студии разных лет. Обсудим, как мы сочетаем коммерческую и авторскую анимацию в рамках одной студии. Какие существуют экономические механизмы в анимации... И ответим на все интересующие вопросы!

Иван Вторых, продюсер, сооснователь студии Светлые Истории. Преподаватель дисциплины «Анимация» в Уральском Федеральном Университете, факультет Журналистики. Куратор ежегодной выставки Уральских художников анимации «Случайная последовательность». Член государственной аттестационной комиссии на защите дипломов у художников-аниматоров в УрГАХУ. Член государственной аттестационной комиссии на защите дипломов в УрФУ .Член дирекции, куратор, эксперт анимационного направления на творческом форуме «Арт-кластер «Таврида» 2021.

 

19:00

Творчество, которое меняет

На примере Mr. Freeman и других проектов Анатолий расскажет о том, как и почему творчество меняет не только автора, но и реальность - и какой она, новая реальность, может быть. Музыкально-динамическая иммерсивно-танцевальная лекция-перформанс. Слушаем лекцию и двигаемся в потоке электронной импровизации, создаваемой в реальном времени.

Анатолий Доброжан, сценарист, медиа-режиссёр, соавтор проекта Mr. Freeman Начал карьеру в студии Toonbox, в которой как сценарист реализовал несколько анимационных проектов. Переехал из Москвы с семьёй в Переславль-Залесский, где осваивает загородную жизнь и активно занимается парусным спортом. Верит в то, что мир готов к ошеломляюще позитивным переменам.

 

Воскресенье

11:00

Утренняя зарядка

В этом году конкурс мультфильмов, сделанных детьми, «Бессонница» проводит совместно с Суздальским фестивалем анимационного кино. Весной в рамках Суздальфеста прошел конкурс детских студий «Утренняя зарядка», где профессиональное жюри выбрало для показа 56 фильмов. Взрослые свой выбор уже сделали, теперь очередь детей: маленькие гости «Бессонницы» смогут войти в состав детского жюри, которое и определит победителей!

Волонтеры Шатра анимации

 

13:00

Симпсоны – почему этот сериал всё ещё идёт

Симпсоны – почему этот сериал всё ещё идёт? И как они всё предсказывают? Разбираемся вместе по случаю выхода 750 эпизода, а ещё готовимся к очередному (третьему!) возрождению «Футурамы».

Прокопий Уляшов, иллюстратор, блогер, сотрудник киностудии «Союзмультфильм».

 

15:00

Разговор с программным директором фестиваля

Программный директор фестиваля «Бессонница» Павел Шведов расскажет о современной авторской мультипликации и анимационной программе фестиваля, а также ответит на вопросы аудитории.

Павел Шведов, кинокритик, историк анимации. Куратор культурных проектов киностудии «Союзмультфильм». Программный директор Международного фестиваля анимационного кино «Бессонница».

Четверг

Аудитория

18:00

Укушенный войдите! Лекция про клещей

Что делать, чтоб не возникло неприятностей с укусом клеща? Как себя вести, чтоб избежать самого укуса, как поступить, если это уже произошло и чем это может грозить. А ещё расскажу, что предпринять, чтоб у ваших четвероногих товарищей не возникло аналогичных проблем.

Арина Кабанова

 

19:30

Биоразнообразие. Разобраться раньше, чем потерять.

Как и зачем изучают биологическое разнообразие? Почему это до сих пор актуально и важно? Для чего нам сохранять биологические ресурсы? Какие возможные перспективы у нашего вида, как части биоразнообразия. Эти и многие другие серьезные вопросы в доступной для всех форме обсудим на лекции.

Илья Мурашев

 

20:30

Как не замёрзнуть на крайнем юге

Ещё со школы Екатерина мечтала попасть в Антарктиду. В этом году её мечта осуществилась. Об этом, а ещё о пингвинах, айсбергах, женщинах на корабле, своей научной жизни и о мужественных полярниках она расскажет в своей лекции под названием «Как не замёрзнуть на крайнем юге».

Катерина Марчук, закончила Географический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова, кафедра метеорологии и климатологии. Сейчас учится в аспирантуре Института Физики Атмосферы им. А.М. Обухова РАН. Катя увлекается горным походами, играет на гитаре и вышивает крестиком.

 

Лаборатория

20:00

Мастер-класс молекулярная кухня

Ольга Волкова, Полина Чай

 

23:00

Восход луны онлайн: астрономические наблюдения

Есть в астрономии особая прелесть, и это — чувство уникальности момента. В интернете доступны тысячи космических фотографий, но давно ли вы видели восход Луны, Юпитера или Сатурна через телескоп? Лично, здесь и сейчас? С нами вы сможете увидеть все это глазом через окуляр или — с помощью астрокамеры — на большом экране.

Василий Лукьянов, любитель астрономии, ценитель телескопов и предводитель юных черноголовских астрономов: astrochg.ru.

 

Пятница

Аудитория

11:00

Метеорология-наука точная, бубен нужно держать в левой руке

Анастасия Семёнова

 

12:30

Обзор на дендрохронологию

- Что такое дендрохронология и кто такой дендрохронолог. 
- Дендрохронологический метод в его прикладном аспекте.
- Как дендрохронологи содействуют работе вулканологов и климатологов.
- Чем могут помочь дендрохронологи криминалистам и многим другим специалистам в их деятельности.

Ренат Бичурин, закончил бакалавриат и магистратуру географического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова по специальности биогеография. Работает в ИГ РАН (институт географии) в лаборатории дендрохронологии. Увлекается всем, что связано с прошлым земли и растениями.

 

14:00

Спиральная динамика, концепция связывающая всё

Оксана Орлова-Горская 

 

15:30

Биопринтинг органов: как вырастить органы в пробирке?

Илья Зубарев 

 

17:00

Краткая история шифров — на бумаге, в проводах и в интернете

Обзорная лекция про разные виды шифров, их историю и связь с информационными технологиями, с древнейших времён и до современных шифров внутри ваших смартфонов — с примерами и практикой.

Егор Ефремов

 

18:30

Вера в кости: на чём строились первые религии

Что о духовной жизни в первобытную эпоху говорят исследователям предметы из костей? Для каких ритуальных целей наши предки их изготавливали? Что клали в могилы? Что носили на себе? Почему животные играли огромную роль в первых культах? И как ещё использовали кость?

Антон Кочнев, историк, доцент УрФУ.

 

20:00

Генетика во вселенной Марвел

Мария Зеленова, кандидат биологических наук, учёная-генетик.

 

21:30

Нейросетевое шаманство: как и зачем использовать искусственный интеллект в молекулярной биологии

Скептики считают, что нейросети «не производят ничего нового». Однако даже в таких научных областях как биохимия и биофизика это не так. Искусственный интеллект уверенно предсказывает строение белков — даже если они ни на что не похожи. Но и это не всё: генеративные нейросети вплотную взялись за белковый дизайн и уже породили на свет ранее не существовавшие белки — как выполняющие конкретные функции, так и просто «красивые».

Антон Чугунов, в 2003 году закончил кафедру биофизики биофака МГУ. Работает старшим научным сотрудником в Лаборатории моделирования биомолекулярных систем Института биоорганической химии РАН. 

 

23:00

Как поймать зелёную волну. Как быть экологичным, опираясь на научные данные

Артем Акшинцев, академический эколог.

 

Лаборатория

12:30

Метеорология — наука точная, бубен нужно держать в левой руке: практикум

Анастасия Семёнова

 

13:00

Астрономические наблюдения солнца

Наша с вами звезда — не просто огненный шар, ее поверхность поражает воображение. Но чтобы увидеть все эти красоты, требуются специальные солнечные телескопы. Как хорошо, что мы захватили их с собой. Вы сможете рассмотреть фотосферу и хромосферу Солнца в цвете своими глазами и это будет абсолютно безопасно.

Василий Лукьянов, любитель астрономии, ценитель телескопов и предводитель юных черноголовских астрономов: astrochg.ru.

 

13:00

Ботаническая экскурсия

Ринат Бичурин

 

14:30

Натуралистический рисунок. Художественные навыки на службе у науки

Рисование — один из древнейших способов познания природы. Для чего рисовать биологам и натуралистам, когда фотография более чем доступна в современном мире? Ответим на этот вопрос и попробуем сделать скетчи природных объектов, рассматривая их с позиций и художника и биолога одновременно.

Илья Мурашев

 

17:00

Мастер-класс по выращиванию трёхмерных культур клеток человека. Прямо в лесу!

Илья Зубарев

 

19:00

Практикум: шифры перестановки и замены

Научимся шифровать, как древние греки и римляне, как шпионы и разведчики в двадцатом веке и обсудим, как обезопасить свои сообщения сейчас.

Егор Ефремов

 

21:00

Физика для взрослых

RadioLab и Радиорубка

 

23:00

Восход луны онлайн: астрономические наблюдения

Есть в астрономии особая прелесть, и это — чувство уникальности момента. В интернете доступны тысячи космических фотографий, но давно ли вы видели восход Луны, Юпитера или Сатурна через телескоп? Лично, здесь и сейчас? С нами вы сможете увидеть все это глазом через окуляр или — с помощью астрокамеры — на большом экране.

Василий Лукьянов, любитель астрономии, ценитель телескопов и предводитель юных черноголовских астрономов: astrochg.ru.

 

Суббота

Аудитория

11:00

Все тайны жизни за 1 час: экспресс-курс молекулярной биологии

Дарья расскажет о том, как устроены мы и все живые существа нашей планеты на молекулярном уровне.
- Мы погрузимся в микрокосмос клетки и выясним, что такое ДНК, гены, геномы, генетический код, РНК, белки и как это связано с тем, кто мы.
- Узнаем, что такое генетическая инженерия и может ли стать явью сценарий научно-фантастических фильмов в будущем.
- Поймем принципы реализации генетической информации, связи видимых признаков с генами.

Дарья Есюнина, закончила Кафедру молекулярной биологии Биологического факультета МГУ, там же защитила кандидатскую, затем докторскую. Работает в Институте биологии гена РАН. Занимается изучением экспрессии генов у бактерий, бактериальных белков-Аргонавтов и поиском новых методов редактирования генома и является соавтором 41 статьи.
Во время постдока работала в Caltech и в New York University Medical School в США.
Увлекается фотографией, психологией, телесными практиками, медитациями, тантрой, музыкой, любит путешествовать и заниматься творчеством.

 

12:30

Путь в радиоэфир

1) Мир радиоволн:
- Что такое радиосвязь в целом.
- Связь телеграфом («морзянка»).
- Голосовая связь.
- Цифровая радиолюбительская связь.
- Передача изображений через радиоэфир.
2) Применение аналоговой радиосвязи:
- Гражданское, ведомственное, любительское.
3) Любительская радиосвязь: оборудование, радио спорт, QSL-карточки, дипломы.

Денис Совков, закончил МИРЭА по специальности «Аппаратное, программное и математическое обеспечение защищенных систем». Работал в сфере оборонки. Сейчас разрабатывает электронику на гражданке — программирует микросхемы. А еще он занимается разработкой электроники, в том числе «умной» Основные увлечения Дениса — радиолюбительство, музыка и туризм.

 

14:00

Мясо из пробирки: мечта Ганнибала или спасение экологии?

Илья Зубарев

 

15:30

Эмоциональный интеллект: крутые практики для взрослых

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему умные люди (с высоким общим интеллектом – IQ) иногда делают очень, очень глупые вещи? Многие современные учёные в области психологии и педагогики считают, что всё дело — в эмоциональном интеллекте (EQ). По мнению всемирно известного футуролога Э. Тоффлера, эмоциональный интеллект входит в топ способностей, которыми должен обладать современный человек.
Если вам это интересно, вы хотите разобраться с тем, как можно развивать эмоциональный интеллект и получить ценный опыт управления своими эмоциями и эмоциями других людей, то вам — к нам.

Юлия Лагутина, кандидат педагогических наук, андрагог, геймификатор.

 

17:00

«Тайные механизмы природы», скрытые от глаз экосистемные кейсы, делающие возможной жизнь на нашей планете

Артём Акшинцев, академический эколог.

 

18:30

Не могли! Вымышленные и реальные возможности древних людей

Кто построил пирамиды, воздвиг Стоунхендж, таскал многотонные саркофаги Серапеума и мегалиты Баальбека, заставил шагать статуи острова Пасхи? Инопланетяне? Гиперборейцы? Атланты? Почему мы так недооцениваем наших настоящих, а не вымышленных предков?

Александр Соколов, основатель и редактор портала АНТРОПОГЕНЕЗ и форума «Учёные против Мифов».

 

20:00

Что можно узнать о жидких кристаллах под микроскопом?

Группа Disen Gage 

 

Лаборатория

12:00

Ресса: полное погружение

Приглашаем познакомиться с миром гидрологии и на практике узнать, почему и куда текут реки. В программе: настоящие гидрологические измерения, а также научные соревнования - посмотрим, кто точнее изучит р. Ресса!
Берите купальники!

Аня Антонюк

 

12:00

«Климатическая игра En-roads прямиком из MIT» от продюсера зелёных программ

В процессе интерактивной игры каждый участник примерит на себя роль лидера на мировом климатическом саммите, например, Илона Маска, Алексея Миллера, Санны Марин или Греты Тунберг.
Объединенные общей целью — предотвратить глобальный климатический кризис и остановить повышение температуры в пределах 1.5–2.0°C, мы будем тестировать различные решения, чтобы понять, как же это сделать.

Полина Кривошеева, продюсер зелёных программ

 

12:30

Метеорология — наука точная, бубен нужно держать в левой руке: практикум

Анастасия Семёнова

 

13:00

Астрономические наблюдения солнца

Наша с вами звезда — не просто огненный шар, ее поверхность поражает воображение. Но чтобы увидеть все эти красоты, требуются специальные солнечные телескопы. Как хорошо, что мы захватили их с собой. Вы сможете рассмотреть фотосферу и хромосферу Солнца в цвете своими глазами и это будет абсолютно безопасно.

Василий Лукьянов, любитель астрономии, ценитель телескопов и предводитель юных черноголовских астрономов: astrochg.ru.

 

13:00

Ботаническая экскурсия

Ринат Бичурин

 

13:30

Прогулка с биологом

Нескучная прогулка по лесу и его окрестностям. Вы узнаете о природе то, о чем раньше не догадывались! Рассмотрим природные сообщества и их компоненты глазами натуралистов, и разберемся в закономерностях некоторых экологических процессов.

Илья Мурашев

 

14:00

Путь в радиоэфир: практика

Денис Совков и RX3AVD

 

16:30

С 3D печатью вас ограничивают только 3 вещи: …

Аддитивные технологии — о них слышали все, а может кто-то и видел, но приготовьтесь к тому, что вы сможете самостоятельно прикоснуться к будущему, которое уже наступило!

Ростислав и Даниил

 

19:00

Физика для взрослых

RadioLab и Радиорубка

 

Воскресенье

Аудитория

 

11:00

Сексуальная жизнь растений

- Эволюции репродуктивных органов растений. 
- История о непростом пути от споры до цветка.
- Особенности жизненного цикла растений, спорофиты и гаметофиты.
- Бесполое и половое размножение, возникновение семени, появление цветка.

Екатерина Шашлова, закончила Биологический факультет МГУ, кафедру высшей нервной деятельности. Преподаёт биологию в средней школе, ведёт занятия по естественным наукам с младшими школьниками. Читает лекции и проводит экскурсии для детей и взрослых.

 

12:30

Экотревожность: как работать с тревогой на тему экологии и не только

Нина Ильина

 

14:00

В мире снега и льда: кто и зачем изучает снежный покров

Антон расскажет:
- как зарождаются снежинки в атмосфере и как появляется снег;
- о его физических свойствах и их влиянии на энергетический и водный баланс планеты;
- о работе природных систем и жизнедеятельности организмов, в том числе человека;
- об образовании снежных лавин и эволюции ледников.

Антон Комаров, кандидат географических наук, выпускник кафедры криолитологии и гляциологии Географического факультета МГУ. В настоящий момент работает в лаборатории снежных лавин и селей, где занимается изучением снежного покрова, снежных лавин и масс-баланса ледников.
В рамках написания кандидатской диссертации провёл зиму на Аляске.
Помимо науки интересуется искусством и философией, занимается дизайном и фотографией, участвует в образовательных проектах, предпочитает активный образ жизни и много путешествует.

 

15:30

Как наша психика (не)вывозит?

Мы живем в очень сложном и непостоянном мире. За один день может произойти множество событий, мы поговорим с кучей людей и через нас пройдет неописуемое количество информации. Как же психика с этим справляется? Никак. Точнее, не так, как нам бы хотелось. На лекции мы поговорим об ограничениях психики, психических механизмах «защиты» от информационного перегруза и когнитивных искажениях.

Фрол Сапронов, закончил департамент психологии НИУ ВШЭ, обучается в магистратуре «Когнитивные науки и технологии» НИУ ВШЭ, исследователь в лаборатории когнитивной психологии пользователя цифровых интерфейсов

 

17:00

Нейрохайп: что мы на самом деле можем узнать про мозг и психику из исследований?

- «У творческих людей левое полушарие развито сильнее, чем правое»
- «Наш мозг работает только на 10%»
- «Запоминание стихов улучшает когнитивные способности»
Так ли это на самом деле?
Как отличить многообещающие, но сомнительные объяснения поведения человека от реальных?
На лекции будем развенчивать некоторые нейромифы и говорить о том, какие выводы реально сделать из исследований мозга и психики.

Елена Рыбина, научный сотрудник лаборатории когнитивной психологии пользователя цифровых интерфейсов. Преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ и института общественных наук РАНХиГС. Соорганизатор журнального клуба об открытой и воспроизводимой науке ReroducibiliTea. 

 

Лаборатория

12:00

Ресса: полное погружение

Приглашаем познакомиться с миром гидрологии и на практике узнать, почему и куда текут реки. В программе: настоящие гидрологические измерения, а также научные соревнования - посмотрим, кто точнее изучит р. Ресса!
Берите купальники!

Аня Антонюк

 

13:00

Ботаническая экскурсия

Екатерина Шашлова 

 

15:00

С 3D печатью вас ограничивают только 3 вещи:…

Аддитивные технологии — о них слышали все, а может кто-то и видел, но приготовьтесь к тому, что вы сможете самостоятельно прикоснуться к будущему, которое уже наступило!

Ростислав и Даниил

 

17:00

Физика для взрослых

RadioLab и Радиорубка

 

Мастерская RadioLab

С четверга по воскресенье будет открыта мастерская RadioLab от RadioLab и Радиорубка!
Время работы:
Четверг: 12:00 - 23:00
Пятница: 13:00 - 00:00
Суббота: 14-00 - 01:00
Воскресенье: 15:00 - 02:00

Четверг

16:00

Мастер-класс «Крышечносносная картина»

Татьяна Широкова

 

18:00

Лекция «Текстиль, сдавайся! Подари вторую жизнь одежде»

Екатерина Громыко

 

19:00

Экоигротека «РесурсоПотребление»

Анастасия Боева 

 

20:00

Лекция «Как улучшить свою жизнь: буддийские методы»

Ангелина Мельникова

 

Пятница

10:00 

Мастер-класс «Крылья для котиков» Часть 1

Ольга Жученко

 

12:00

Мастер-класс «Крылья для котиков» Часть 2

Ольга Жученко

 

14:00

Лекция «Тренд на экологию: полезные эко-привычки»

Анна Гундарина

 

15:00

Экоигротека «Жизнь бурого мишки» и «ЭкоЛогический рум-тур»

Юлия Иванова, Анастасия Боева

 

15:00

Интерактив «Сокровища Хатифнаттов: экскурсия в закулисье экослужбы»

Алёна Рудюк

 

16:00

Лекция «Гармоничный переезд»

Ирина Моргунова

 

18:00

Мастер-класс «Декор для дома: от подставки до абажура»

Анна Аурика 

 

20:00

Экологический квиз «КвизЭко»

Юлия Иванова

 

Суббота

10:00

Мастер-класс «Штампы из пробок»

Ольга Лавочкина

 

12:00

Лекция «Завтрак для планеты: как питаться просто и экологично»

Екатерина Каляева

 

13:30

Лекция «РСО от А до Я»

Вадим Кузнецов

 

15:00

Мастер-класс «Экомастерская: кукла-оберег»

Ольга Жученко

 

15:00

Интерактив «Сокровища Хатифнаттов: экскурсия в закулисье экослужбы»

Алёна Рудюк

 

18:00

Лекция «Секреты производства: новая жизнь для тетрапака, зубных щеток и кофейной упаковки»

Илья Цигельницкий

 

20:00

Лекция «Взгляд буддиста на концепцию "Ноль отходов"»

Ангелина Мельникова

 

Воскресенье

10:00

Мастер-класс «Броши из папье-маше»

Ася Назарова

 

11:30

Лекция «Зеленый офис: бережем ресурсы на работе»

Ольга Лавочкина

 

12:30

Лекция «Как стать социальным предпринимателем: история проекта "Подари дерево"»

Сергей Скоробогатов


13:30 

Практикум «Сажаем дерево Бессонницы»

Сергей Скоробогатов

 

14:00

Мастер-класс «Экостиль в интерьере: деревянные ключницы своими руками»

Ася Назарова

 

16:00

Лекция «Прививки от мусора»

Анастасия Боева

 

17:00

Лекция «Чаши vs Прокладки. Развенчиваем мифы»

Анна Аурика

 

18:30

Лекция «Секреты экологичной упаковки»

Анна Гундарина

 

19:30

Лекция «"Чистое" искусство и "грязная" переработка: точки соприкосновения в городских культурных пространствах»

Юлия Кузьмина

 

21:00

Экоигротека «Пора перерабатывать: игра о переработке пластика»

Алёна Рудюк

 

Понедельник

10:00 

Экоигротека «Монстры-хламонстры»

Алёна Рудюк

 

11:30

Экоигротека «Хранители земли»

Алёна Рудюк

Четверг

17:00

Оказание первой помощи

Просим участников приходить с ковриками

Михаил Веселов


18:00

Изготовление блокнотов

Александра Александрова

 

19:00

Дога-йога

Мария Суркова


20:00

Кофейный стоп-моушн

Анастасия Рязанова

 

Пятница

11:00

Право на злость

Агни Соколова, Влад Сакович, Елена Сакович

 

13:00

Как снимать мультфильмы с ребенком

Ольга Чечумаева

 

13:00

Войлоковаляние: делаем пальчиковую игрушку

Светлана Саволайнен

 

15:00

Оказание первой помощи

Просим участников приходить с ковриками

Михаил Веселов


17:00

Анимация как инструмент работы с детьми

Ольга Чечумаева


19:00

Дога-йога

Мария Суркова

 

19:00

Создаем семейный словарик

Константин Андреев

 

20:00

Линди-хоп

Татьяна Беляева, Сергей Вьюнов

 

Суббота

 

10:00

Дога-йога

Мария Суркова

 

11:00

Соло джаз

Татьяна Беляева

 

12:00

Цианотипия

Маргарита Гущенец, Анна Дерябова

 

12:00

Войлоковаляние: делаем салфетку

Светлана Саволайнен

 

14:00

Живые наброски

Татьяна Антонова

 

15:00

Игра живого действия "В поле чудес"

Яна Небожилова, Анна Когдетва, Мария Иволга

 

18:00

Бачата

Маргарита Анцыферова

 

19:00 

Акварельная живопись в технике суми-э

Екатерина Атаманчук


Воскресенье

10:00

Дога-йога

Мария Суркова

 

11:00

Линди-хоп

Татьяна Беляева, Сергей Вьюнов

 

12:00

Соло джаз

Татьяна Беляева

 

12:00

Цианотипия

Маргарита Гущенец, Анна Дерябова

 

14:00

Оказание первой помощи

Просим участников приходить с ковриками

Михаил Веселов

 

15:00

Медитативная живопись на ткани

Екатерина Атаманчук

 

16:00

Создание раскрасок

Александра Александрова

Четверг

15:00 

Нарисуй любимого мульт-героя

Вера Карпова

 

17:00 

Игра на ханге

Школа ханга Анимара

 

19:00

Сторителлинг «Лаборатория живых историй»

Яна Небожилова, Анна Когтева

 

Пятница

11:00

Круговые танцы

Валентина Сычева, Павел Сычев 

 

13:00 

Игра на ханге

Школа ханга Анимара

 

15:00

Нарисуй любимого мульт-героя

Вера Карпова

 

17:00

Живые наброски

Татьяна Антонова

 

18:00

Мультфильмы из вторсырья

Юлия Короткова, Галина Васильченко, Анастасия Чёрных, Камила Юсупова

 

Суббота

11:00

Круговые танцы

Валентина Сычева, Павел Сычев

 

12:00

Мультфильмы из вторсырья

Юлия Короткова, Галина Васильченко, Анастасия Чёрных, Камила Юсупова

 

15:00 

Интуитивное рисование

Ольга Чечумаева 

 

17:00

Игра на ханге

Школа ханга Анимара

 

19:00

Линогравюра

Константин Андреев

 

20:00

Кофейный стоп-моушн

Анастасия Рязанова

 

Воскресенье

11:00

Круговые танцы

Валентина Сычева, Павел Сычев

 

11:00

Мультфильмы из вторсырья

Юлия Короткова, Галина Васильченко, Анастасия Чёрных, Камила Юсупова

 

14:00

Акварельная живопись в технике суми-э

Екатерина Атаманчук

 

16:00

Игра на ханге

Школа ханга Анимара

Четверг

14:00

Кулон с камнем в технике макраме

Любите собирать гальку на морском берегу на память, но потом она годами пылиться в дальнем углу дома? Хватит это терпеть! Научим вас, как сделать кулон своими руками с любым камнем в технике макраме.

Ная Волшебная, уже 10 лет делает украшения в технике макраме и делится знаниями со всеми желающими

 

15:00

Алхимия трав

Узнайте больше о травах и даже о самих себе. В программе: 
1) сказ о травах и их свойствах;
2) магия работы человеческого организма;
3) алхимия.
Будем превращать обычные травы в уникальные зелья под запрос каждого мага. Каждому гостю мероприятия — полезный подарок.

Екатерина Железная, дипломированный фитооздоровитель, реабилитолог и владелица Мастерской оздоровления «Neranö». Создаёт травяные сборы со смыслом и сочетает традицию и науку

 

16:00

Создание ювелирных каффов «Эльфийские ушки» в технике wire-wrap

В течение мастер-класса обучающиеся познакомятся с базовыми инструментами и приемами техники wire-wrap, материалами, историей и техникой безопасности. На практической части изготовят свое первое украшение и унесут его с собой. Возраст: 10-99 лет.

Евгения Голубова, создатель Мастерской Кармартен

 

17:00

Мастер-класс по шитью маленьких мягких зверушек

Собери из разных частей тряпочных тел своего тотемного зверя, и он поселится у тебя в кармане походного плаща. Возраст от 10 лет: работаем с иголкой, если хотят дети помладше, то это уже на усмотрение родителей.

Аня Достоевская, одна из основателей маленького интернет-магазинчика авторских игрушек «The Moongarden»

 

18:00

Демонстрационный мастер-класс: выплавление миниатюры из стекла в огне

Зрители откроют для себя мир расплавленного стекла — лэмпворк. Познакомимся с основными инструментами и материалами для изготовления стеклянных украшений. Мастер изготовит на горелке несколько изделий и расскажет об истории и применении этого искусства в современности.

Людмила Егорова, стеклодув, создатель бренда Yonfa, украшений в технике лэмпворк

 

19:00

Мастер-класс по плетению мандалы в технике ojo-de-dios

Как написать письмо или песню с помощью палочек и разноцветных ниток? Как с теми же палочками и нитками загадать желание так чтобы оно сбылось или побороть свои переживания и успокоиться? Всему этому можно научиться!

Марина Муравина

   

20:00

Мастер-класс по плетению веночков

Будем учить плести красивые венки. Возраст участников от 10 лет. Материалы:
- флористические проволока и ленты;
- цветы из ткани;
- декор: атласные ленты разных цветов, веточки и ягоды.

Лазарева Екатерина, создатель мастерской ДомСолнца

 

Пятница

11:00

Брелок в технике макраме

Сплетём симпатичный брелочек, который можно повесить на ключи или сумку, освоим базовые узлы макраме.

Дроздова Юлия, создатель вышитых украшений, сумок и макрамешных ловцов снов Ptitsa_Pava

 

12:00

Создание бессонничного оберега

Создать что-то прекрасное и забрать с собой к палатке и потом домой! Для создания оберега, пропитанного атмосферой фестиваля, нужны бусины, нитка/иголка/леска и красивая сухая ветка из ближайшего леса.

Екатерина Маклинова, дизайнер украшений, художница и инструктор практик внимательности

 

13:00

Как сделать трубку из камня

Покажем как сделать из камня трубку, фонарик либо что-то ещё. Мастер-класс для взрослой аудитории.

NASCA

 

14:00

Тряпочная кукла - гномик

Шитьё милых гномиков из тканей и бусин, подходит для детей от 9 лет.

Таня Клипперт, профессиональная рукодельница и кукольник

 

15:00

Вязание на спицах митенок с рисунком

Елена Романова, автор одежды в стиле бохо и принтованных футболок

 

16:00

Создание украшений

Мастер-класс по изготовлению колье (браслета) из льняных нитей и бусин, не требует специального навыка, подходит для детей от 5 лет.

Мария Сосновская, создатель украшений и большой любитель детей и взрослых

 

17:00

Птичка тильда из лоскутков

Мастер-класс по пошиву из лоскутков ткани и кружева птички подвески в стиле Тильда.

Светлана Архипова, дизайнер одежды и украшений ручной работы

 

18:00

Создание Лу-браслета

Создание браслета из вощеного шнура, бусин и натуральных камней. Вплетем в браслет намерение и сотворим себе оберег. Подходит взрослым и детям старшего возраста.

Симакина Мария, брейдер и мастер по украшениям для волос и не только

 

19:00

Магия интуитивной игры на флейте от музыкальной лавочки «Чемодан Варганов»

История флейт в разных культурах. Научимся извлекать звук и придумывать простые мелодии на пимаке — флейте североамериканских индейцев.

Роман Мартынов, мастер по изготовлению музыкальных инструментов Korneliy, основатель музыкальной лавочки «Чемодан Варганов». Опыт создания флейт более 20 лет

 

20:00

Окрашивание носков в стиле тай дай от TieDye.Antiage

Будем делать яркие носки в стиле тай-дай, чтобы по утрам не искать пару.

Аленичев Михаил, один из первых мастеров тай-дай с 10-ти летним опытом

 

Суббота

11:00

Что такое бубен?

Расскажем всё про бубен.

Алексей Волос

 

12:00

Мнуши - практика расслабления для всей семьи

Простые техники релаксации, с помощью которых можно быстро и эффективно освободить родных от усталости, снять тревогу и раздражительность, а также успокоить детей. Не требует специальных навыков, для взрослых и детей от 5 лет.

Ермакова Наталия и Ромашкова Ирина, сертифицированные мнушницы. С 2016 года занимаются телесными практиками, обладают навыками глубокой релаксации с помощью различных техник

 

13:00

Шаманская скрутка из трав

Знакомство с травами. Создание магической травяной скрутки для очищения вашего дома.

Гульнара Алексеева, травница, керамист семейной мастерской Gulya.bird

 

14:00

Обучающая игротека (покер на костях, Латрункули)

Обучение правилам игры в «Покер на костях» — увлекательная игра по мотивам из игры Ведьмак, а также Латрункули — историческая, тактическая настольная игра.

Тимаков Кирилл, мастер из мастерской «Под кудлатой лапкой»

 

15:00

Создание сахарного скраба

Делаем сахарный скраб для тела из простых и доступных каждому ингредиентов. Записываем рецептуру и учимся правильно смешивать и добавлять составляющие.

Ксения Венглинская, главный технолог бренда SPRINGLIST, автор рецептов нескольких известных марок аптечной косметики

 

16:00

Ручная лепка из глины

Будем лепить пиалу для чая.

Василиса Лисавед, мастерская «Лисавед»

 

17:00

Ажурные косы с украшениями

Заплетем красивые косички, добавим ниточек, блесток и колечек.

Анна Трибулкина, брейдер, победитель Всероссийского конкурса плетунов косичек

 

18:00

Мейл-арт

Создадим открытку в технике коллаж и отправим её живой почтой.

Сулоева Оксана, арт-терапевт, основатель бренда натуральной косметики «Sadko cosmetics»

 

19:00

Чудесный бисер

Сплетем серьги-мухоморчики из бисера за 40 минут. Минимальный рекомендуемый возраст самостоятельных участников — 12 лет.

Любовь Терехова, мастер по созданию волшебных украшений мастерсокой Juni

 

20:00

Весёлое вторсырьё

Интересные поделки из вторсырья для детей и взрослых.

Мастерская «САМИ», создатели авторских этнических музыкальных инструментов

 

Воскресенье

11:00

Свечи из натуральной вощины на желание

Скрутим свечу на своё самое заветное желание. Натуральная вощина (очень вкусно пахнет мёдом), засушенные травы, джутевые фитили. Возраст участников 6+.

Алла Харченко, дизайнер, художник, творческий человек

 

12:00

Ловец снов своими руками

Хороший способ немного расслабиться и сохранить приятные воспоминания о чудесном месте/мероприятии.

Бучко Татьяна

 

13:00

Чувствовать телом. Разговор с травами

Часть информации о действии растения наше тело способно воспринять на уровне ощущений. Люди знали о противопростудных свойствах липы и успокоительном пустырнике задолго до того, как стали исследовать химический состав растений. На мастер-классе будут практики на контакт со своим телом, соединение с тонкими ощущениями. И из этого чуткого состояния мы по-новому познакомимся с травами и почувствуем, как они раскрываются именно для вас.

Алина Корнеева, сертифицированный фитооздоровитель, телесно-ориентированный практик, со-основательница мастерской трав Зеленый Чердак

 

14:00

Скетчи и наброски разными материалами

Делать быстрые зарисовки из всего что есть вокруг не так сложно, даже если вы никогда раньше этого не делали! Научимся некоторым приемам и работе с разными материалами.

Прохожаева Екатерина, художник, междисциплинарный дизайнер
Усова Екатерина, художник-иллюстратор, графический дизайнер

 

15:00

Изготовление браслета из лент и кожзам шнура

Будем делать браслет из кожзама, лент и декоративных подвесок.

Ника, просто Ника

  

16:00

Изготовление брошей из фетра с пайетками и бисером

Из подготовленных деталей собирем брошь в виде цветка, которую можно прикрепить на ободок для волос, одежду, сумку и так далее. Минимальный возраст участников— 8 лет.

Мельниченко Татьяна, художник-прикладник широкого профиля

 

17:00

Мастер-класс по гравировке на лазерном станке

Полезный мастер-класс. Показ работы на специальном оборудовании. Гравировка рисунков на жетонах.

Сергей Сергеевич, электрик, знаток лазерного оборудования

 

18:00

Шаманим на изобилие вощёными свечами

Изготовление свечей ручной работы с травами и маслами. Работаем с изобилием, деньгами, любовью, намерением и желанием.

Дарислава Захарова, городской шаман

Четверг

11.00

Кризисы в отношениях

Макаренко Мария

 

12.30

Я жду перемен! Или немного о том, причем тут гипноз

Каверина Елена

 

14.00

Любовная зависимость

Фирсова Ольга

 

15.30

Игра Act-game

Семенова Анастасия

 

17.30

Психологическая игра. Сказкотерапия

Мордашко Янина

 

19.00

Нейрофизиология медитации. Нидра йога

Лазарева Ксения

 

Пятница

9.00

Цигун

Лазарева Ксения

 

10.30

Нужен ли мне психолог и как его выбрать?

Макаренко Мария

 

11.30

Сложные чувства (стыд, вина, обида). Откуда ноги растут

Татьяна Чумакова

 

13.00

Синдром самозванца

Куприянчук Мария

 

14.00

Внутренняя устойчивость в нестабильном мире

Елена Каверина

 

15.30

Маркеры токсичных отношений

Фирсова Ольга

 

16.30

Про психологическое развитие

Казаков Алексей

 

17.30

Почему мне выгодно не делать то, что я хочу?

Климовская Юлия

 

18.30

Да чем он мне поможет?! Простыми словами о психологическом консультировании и психотерапии

Игнатьева Светлана

 

19.30

Хороших все любят(?). Почему мы хотим быть удобными и чем это для нас оборачивается

Чумакова Анна, Петракова Анастасия

 

Суббота

9.00

Медитация: взгляд телесного психолога

Воронцова Оксана

 

10.00

Дыхательная гимнастика. Нейрогимнастика

Лазарева Ксения

 

11.00

Самопринятие: супер-важно и супер-сложно

Игнатьева Светлана

 

12.00

Внутренний критик. Страшный зверь «самоед»: гайд по выживанию

Чумакова Анна, Петракова Анастасия

 

13.30

Психология ритуала

Биркая Валерия

 

14.30

Мама - в прошлом, настоящем, будущем

Чумакова Татьяна

 

16.00

«Жизненный сценарий» или как не наступать на грабли

Щедловская Марина

 

18.00

Про зависимость и другие психологические болячки

Казаков Алексей

 

19.00

Аутоагрессия, селфхарм. Как помочь себе или другому.

Чумакова Анна. Петракова Анастасия

 

20.00

Папа - в прошлом, настоящем, будущем

Чумакова Татьяна

 

Воскресенье

9.00

Медитация: взгляд телесного психолога

Воронцова Оксана

 

10.00

Человечный рассказ о людях с нарциссической организацией личности

Игнатьева Светлана

 

11.00

Как перестать быть удобным

Бурлова Ксения

 

12.00

Здоровая близость: от созависимости к взаимозависимости

Щедловская Марина

 

13.30

Я иду искать, или где прячется ресурс

Каверина Елена

Четверг

16.30

Игра «Тарока»

Каверина Елена

 

18.00

Медитация: взгляд телесного психолога

Воронцова Оксана

 

19.30

«Путешествие к мудрецу». Раскрытие внутреннего ресурса

Антипин Никита

 

Пятница

9.00

Игра «Act-game»

Семенова Анастасия

 

9.00

Игра «Лила»

Каверина Елена


10.30

Психологическая игра «Незнакомые»

Антоненко Лия  

 

12.00

Тренинг «Пробуждение креативности»

Антипин Никита

 

13.30

Медитация: взгляд телесного психолога

Воронцова Оксана

 

15.00

Здесь потерли, там нажали. Или чем может помочь кинесиология

Климовская Юлия

 

16.30

Психологическая игра. Сказкотерапия

Мордашко Янина


18.00

Игра «М+Ж»

Чумакова Татьяна

 

18.00

Игра «Socionix»

Антипин Никита


18.00

Игра «Соль жизни»

Куприянчук Мария

 

19.30

Почему меня «накрывает» и как себе помочь

Макаренко Мария

 

Суббота

9.00

Что делать если тебе не очень. Простые практики самопомощи

Кушнир Ксения

 

10.30

В танце с кризисом

Куприянчук Мария

 

12.00

Твой личный бренд в формате игры «BrandExpert»

Антипин Никита

 

12.00

Игра «Детский вопрос»

Журавлева Ольга

 

12.00

Игра «Благодарность»

Антоненко Лия

 

13.30

Психологическая игра. Сказкотерапия

Мордашко Янина

 

15.00

Игра «Act-game»

Семенова Анастасия

 

15.00

Игра «Тарока»

Елена Каверина

 

16.30

Игра «Деньги в дом»

Чумакова Татьяна

 

16.30

Игра «Детский вопрос»

Журавлева Ольга

 

16.30

Игра «Соль жизни»

Куприянчук Мария

 

18.00

Манипуляция. Как увидеть и что с ней делать

Климовская Юлия

 

19.30

Точка опоры

Фирсова Ольга

 

Воскресенье

9.00

Методы работы с тревожными состояниями и хроническим стрессом

Лазарева Ксения

  

10.30

Игра «Socionix»

Антипин Никита

  

12.00

Границы с детьми, родителями, друзьями

Чумакова Татьяна


13.30

Игра «Детский вопрос»

Журавлева Ольга

 

13.30

Игра «М+Ж»

Чумакова Татьяна

 

15.00

Как принять и полюбить себя

Мария Макаренко

Пятница

14:00

Как увлекательно своим ртом

Мастер-класс по основам сторителлинга (для всех!)

Боевые сказочники

 

15:00 

Круг удивительных историй о начале и конце

Рассказываем и слушаем, реальное и выдуманное, только чур – своё

Боевые сказочники

 

17:30

Збышек Квиз

Битва мудрецов

Полина Гузова


Суббота

14:00 

Игра-знакомство, на которой мы увидим друг друга

Боевые сказочники


14:30

Сторителлинг-интерактив «Будьте уязвимы или будьте уничтожены»

Круг историй. Мы рассказываем – вы слушаете – вы рассказываете – вы это мы

Боевые сказочники


Воскресенье

14:00

Импровизационный балаган

Театральные практики и фантазюльчество

Боевые сказочники


15:30

Искусство вляпаться по полной

Поговорим о способах оказаться внутри нового сюжета

Боевые сказочники

Четверг

10:30

Женские практики (цигун)

Практики цигун для гармонизации эмоционального и физического состояния.

Щедловская Марина, инструктор цигун, практикующий психолог, гештальт-терапевт, эмоционально-образный терапевт.

 

12:00

Пять ритмов

Практика спонтанного танца Пять ритмов – медитация в движении. В основе практики лежит идея о том, что все есть энергия, которая движется волнами и ритмами. Одна волна как любой процесс, который можно разложить на эти ритмы. Пять ритмов следуют друг за другом в определенной последовательности: поток, стаккато, хаос, лиричность,
покой.

Мотолана Яна, профессиональный танцор, независимый Хореограф проекта ТАНЦУЮЩАЯ ПУСТОТА, Танце-двигательный терапевт , психолог ТВУ, рукодельница.

 

13:30

Мягкая йога

Соболева Настя, инструктор хатха-йоги, мастер мягких мануальных техник работы с телом. Я за изящную работу с телом - нежно, мягко, плавно, но, в то же время, глубоко и с потрясающим результатом!

 

15:00

Биоданза «Контакт с собой, другими и всем миром»

Биоданза предлагает нам возможность познакомиться с собой, другими и с жизнью, очаровательным и творческим способом.
Танцевать жизнь – это находиться в глубокой связи с нашими чувствами, научиться их выражать, чтобы, таким образом, наши желания могли превращаться в действия.

Богарт Симма, фасилитатор Биоданзы, аналитический психолог, арт-терапевт.

 

16:30

Тактильный интеллект: теория и практика

Кравченко Людмила

 

18:00

Свободное движение: расслабление и баланс

Через поиск естественного движения, внимание к эмоциональному состоянию, пространству и людям вокруг, безоценочность и открытость мы окунемся в состояние внутренней тишины и равновесия. достигнув идеальной отправной точки - состояния «ноль», найдем свободу и поток движения, силу и энергию тела.

Князева Марьяна, педагог, хореограф, танцовщица.

 

19:30

Контактная импровизация, как модель взаимодействия с окружающим миром через тело, танец, образ

Зеленов Андрей, инструктор по Контактной Импровизации и Боевым Искусствам.

 

Пятница

09:00

Хатха-йога

Муреева Стася

 

10:30

«Всё, что тебя касается»: групповая телесная терапия

«Я помогаю людям принять себя, свое тело и эмоции, совершить большой шаг навстречу к своему счастью и удовольствию. Работаю с запросами в сферах реализации, отношений, страхов и поиска истинных желаний.»

Фишер Маша

 

12:00

Рефлекс оргазма

Это комплекс упражнений, который помогает снять блоки и высвободить напряжения человека, способствуя выздоровлению и гармонизации работы организма человека в целом. Помогает разблокировать телесные зажимы, в результате чего энергия вновь начинает двигаться естественным образом, и человек ощущает себя живым и свободным. Также возвращает естественную эмоциональность, чувственность, возможность получать наслаждение от жизни и работы, от любви и секса.
ВНИМАНИЕ
: Имеются противопоказания: менструация, беременность, психические заболевания. Для людей с заболеваниями позвоночника, суставов и сердечно-сосудистой системы рекомендуется проконсультироваться с тренером перед практикой. Для людей с астмой обязательно держать баллончик под рукой. Питание как при фитнес-тренировках. По возможности возьмите с собой коврик.

Коновалова Елена, практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.

 

13:30

Телесная практика «Я в контакте»

Нагайчук Мариам

 

15:00

Оздоровительный цигун

Мастер класс Оздоровительный цигун включает в себя несколько практик:
- суставной комплекс («махалки») – для расслабления от внутренних зажимов; 
- сухожильный комплекс для правильного распределения нагрузки по сухожилиям и соединительным тканям; 
- легендарный комплекс 8 отрезов парчи, который считается жемчужиной оздоровительного цигун;
- дыхание инь-ян для гармонизации и баланса во всем теле.

Васинская Ирина, опыт в практиках 10 лет, призёр 2022 Пекинского чемпионата мира по цигун, ученик 4 уровня школы боевых искусств Илицюань.

 

16:30

Контактная импровизация, как модель взаимодействия с окружающим миром через тело, танец, образ

Немного поиграем, немного коснемся танцевальной медитации, способов самоподдержки и саморегуляции, поплаваем в море самоисследования, научимся дышать глубже и замечать потребности своего тела.

Зеленов Андрей, инструктор по Контактной Импровизации и Боевым Искусствам.

 

18:30

Телесная практика «Театр прикосновений»

Групповая практика «Театр прикосновений». Данная практика помогает напитываться и заряжаться через контакт с другими людьми, также практика даёт поисследовать какие чувства и эмоции всплывают при взаимодействии с другими людьми.

Бухтарева Дарья, практикующий психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, танце-двигательный терапевт.

 

19:30

Праймализм: социальные игры «не-одиночества»

Двигательные динамичные упражнения на сонастройку, понятие стаи и иерархии, хищник/жертва как игра, вокализация (про спеться и физиология связок), голод – какой бывает и почему в человеческом общественном бессознательном съесть и быть съеденным находит применение в сказках и мифах, историях о вампирах, чем это нам поможет сейчас. Как играть аккуратно, где и как кусать аккуратно и бережно, при чем тут семья и дети. Что значит снюхаться, гормоны и обнятельная луковица.

Кравченко Людмила

 

Суббота

09:00

Утренние потягушки: синтез йоги, пратик самомассажа и бодиворка

Поможем себе и телу проснуться в раннее июльское утро через мягкие вытяжения, спирали и фокус на своем дыхании. Постепенно нарастим интенсивность и подключим к нашему путешествию стойки, упоры и легкие силовые упражнения, оставаясь в медленном и комфортном потоке. Закончим класс парным бодиворком и, обновленные, бодрые и проснувшиеся, отправимся покорять бессонное поле и исследовать каждый его уголок :)

Акимова Катерина, профессиональная танцовщица и независимый хореограф, художественный руководитель танцевальной компании TELOincognito и экс-танцовщица труппы современного танца Libertatem, педагог и со-организатор международного танц-образовательного проекта Sensetive Movement Laboratory. Хореограф и педагог-репетитор женского молодежного музыкального театра «Волки Мибу».

 

10:00

Кундалини йога

Гараева Саша, энерготерапевт Нового Времени, практик Access bars and MTVCC, проводник Кундалини Йоги, ведущая трансформационного марафона по Чакрам.

 

11:00

Оздоровительный цигун

Мастер-класс Оздоровительный цигун включает в себя несколько практик:
- суставной комплекс («махалки») – для расслабления от внутренних зажимов;
- сухожильный комплекс для правильного распределения нагрузки по сухожилиям и соединительным тканям;
- легендарный комплекс 8 отрезов парчи, который считается жемчужиной оздоровительного цигун;
- дыхание инь-ян для гармонизации и баланса во всем теле.

Васинская Ирина, опыт в практиках 10 лет, призёр 2022 Пекинского чемпионата мира по цигун, ученик 4 уровня школы боевых искусств Илицюань. 

 

12:30

Энергопение. «Внутренний свет»

Копылова Катерина

 

14:00

«Хочу на ручки»: групповая телесная терапия

«Я помогаю людям принять себя, свое тело и эмоции, совершить большой шаг навстречу к своему счастью и удовольствию. Работаю с запросами в сферах реализации, отношений, страхов и поиска истинных желаний.»

Фишер Маша

 

15:30

Голосовые практики «Йога голоса»

Фердинандова Настасья, автор-исполнитель целительных трансформационных песен, сертифицированный инструктор йоги голоса, психолог в процессуально-ориентированном подходе.

 

18:00

Голосовой мастер-класс «Fun Sound Chilling»

Костанян Карен

 

19:00

Свободное движение: сила и энергия

Через поиск естественного движения, внимание к эмоциональному состоянию, пространству и людям вокруг, безоценочность и открытость мы окунемся в состояние внутренней тишины и равновесия. достигнув идеальной отправной точки – состояния «ноль», найдем свободу и поток движения, силу и энергию тела.

Князева Марьяна, педагог, хореограф, танцовщица.

 

20:00

Нидра-йога

Йога-нидра является одной из самых древних из известных практик глубинного расслабления. Ее по праву называют «волшебным сном йогов». Час практики в сопровождении голоса ведущего позволяет не только достичь успокоения и расслабления физического тела, но также заглянуть на бессознательные уровни души, восполняя свои ресурсы. Каждый практик в состоянии самостоятельно регулировать глубину погружения — от просто качественного сна до «путешествия» по своим неизведанным глубинам. Внимание! Практика требует трезвости!

Завалей Дарья, практикующий психолог, терапевт, преподаватель йоги.

 

Воскресенье

09:00

Заряжающая хатха-йога

Дыхательная практика на «освобождение диафрагмы». Это не активная (то есть это не привычные гипервентиляционные пранаямы), но очень телесная практика, в результате которой участники почувствуют значительное увеличение объема дыхания, лучше будут ощущать свою дыхательную систему (рёбра, диафрагму, ключицы и др.), а также почувствуют субъективное облегчение дыхания (то есть освободятся от ощущений скованности, невозможности вдохнуть и др.). Базируется на соматических приёмах (Б. Ингл).

Соболева Настя, инструктор хатха-йоги, мастер мягких мануальных техник работы с телом. Я за изящную работу с телом - нежно, мягко, плавно, но, в то же время, глубоко и с потрясающим результатом!

 

10:30

Дыхательная практика «Освобождение дыхания»

Йога-нидра является одной из самых древних из известных практик глубинного расслабления. Ее по праву называют «волшебным сном йогов». Час практики в сопровождении голоса ведущего позволяет не только достичь успокоения и расслабления физического тела, но также заглянуть на бессознательные уровни души, восполняя свои ресурсы. Каждый практик в состоянии самостоятельно регулировать глубину погружения — от просто качественного сна до «путешествия» по своим неизведанным глубинам. Внимание! Практика требует трезвости!

Завалей Дарья, практикующий психолог, терапевт, преподаватель йоги.

 

11:30

Энергетизирующая практика «Арка Лоуэна»

Энергетизирующая практика «Арка Лоуэна». Данная практика из телесно-ориентированной психотерапии, на исследования как протекает энергия внутри человека и где в теле есть блоки и зажимы, помогает выплеснуть непрожитые эмоции и чувства.

Бухтарева Дарья, практикующий психолог, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, танце-двигательный терапевт.

 

13:00

Голосовые практики «Йога голоса»

Энергетизирующая практика «Арка Лоуэна». Данная практика из телесно-ориентированной психотерапии, на исследования как протекает энергия внутри человека и где в теле есть блоки и зажимы, помогает выплеснуть непрожитые эмоции и чувства.

Фердинандова Настасья, автор-исполнитель целительных трансформационных песен, сертифицированный инструктор йоги голоса, психолог в процессуально-ориентированном подходе.

 

14:30

ТелоДвижения: танцевально-двигательные практики

Нас ждет путешествие по дорогам своего сознания через танец. Движенческая импровизация в потоке, отвечающая на предложения ведущей и направленная на работу со своим вниманием и воображением, с ощущениями, которые рождаются в теле и в мыслях здесь и сейчас, и могут быть нашими проводниками.

Акимова Катерина, профессиональная танцовщица и независимый хореограф, художественный руководитель танцевальной компании TELOincognito и экс-танцовщица труппы современного танца Libertatem, педагог и со-организатор международного танц-образовательного проекта Sensetive Movement Laboratory. Хореограф и педагог-репетитор женского молодежного музыкального театра «Волки Мибу».

 

16:00

Эмоциональная телесность

Мастер-класс направлен на исследование эмоционального интеллекта и телесных реакций. Будем исследовать телесные реакции на простые и сложные эмоции, осознавать телесный рисунок, выражать его и наблюдать.

Мотолана Яна, профессиональный танцор, независимый Хореограф проекта ТАНЦУЮЩАЯ ПУСТОТА, Танце-двигательный терапевт, психолог ТВУ, рукодельница.

 

17:30

Рефлекс оргазма

Это комплекс упражнений, который помогает снять блоки и высвободить напряжения человека, способствуя выздоровлению и гармонизации работы организма человека в целом. Помогает разблокировать телесные зажимы, в результате чего энергия вновь начинает двигаться естественным образом, и человек ощущает себя живым и свободным. Также возвращает естественную эмоциональность, чувственность, возможность получать наслаждение от жизни и работы, от любви и секса.
ВНИМАНИЕ
: Имеются противопоказания: менструация, беременность, психические заболевания. Для людей с заболеваниями позвоночника, суставов и сердечно-сосудистой системы рекомендуется проконсультироваться с тренером перед практикой. Для людей с астмой обязательно держать баллончик под рукой. Питание как при фитнес-тренировках. По возможности возьмите с собой коврик.

Коновалова Елена, практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт.    

 

13:30

Телесная практика «Я в контакте»

Нагайчук Мариам

Суббота

21:00

Вечер живых историй о Внутренней искре

Яна Небожилова, Анна Когтева

2x2 Ассоциация анимационного кино Союзмультфильм CTC CAPITAL Vurchel